Sono Francesco Adamo, un giovane sognatore, Personal Trainer Laureato in Scienze Motorie. Adoro le iniziative, le cose semplici, il verde e la natura.
Mi piace viaggiare esprolare e conoscere. Credo vivamente nella saggezza dei bimbi e sono sicuro che per riscoprire NOI STESSI, bisogna un po’ tornare ad essere BAMBINI.
Quale è il tuo concetto di benessere?
“Benessere DENTRO, FUORI e TUTTO INTORNO; considero il benessere come star bene con se stessi, con il proprio corpo e con le altre persone. Il rispetto e l’amore per noi stessi si propaga al mondo intero. Se rispetto l’ambiente in cui vivo, imparo a conoscerlo, capisco come funziona e se governarlo”.
Come organizzi il tuo lavoro?
“Rispettando i miei ritmi e in modo poco routinario. Predisposto al cambiamento”.
Quali sono le tue scelte a livello di green nella tua vita personale?
“Cerco di cogliere appieno il potere terapeutico dello stare in natura, lavorando al parco la mattina e il pomeriggio. Mangio spesso frutta e verdura. Mi diletto in lavoretti di riciclo di carta e plastica”.
Vuoi consigliare ai nostri lettori una ricetta di vita green & glam?
“Ascoltarsi, darsi tempo, muoversi e in ogni modo possibile, assaporare cio’ che abbiamo nel piatto!”
