Oltre che per il corpo, la zucca contiene sostanze capaci di nutrire anche la nostra pelle. È importante che ogni tanto ci prendiamo un po’ di tempo per noi, tra un impegno di lavoro e uno di famiglia! Dobbiamo volerci bene, imporci uno stop per rilassare la mente e dedicare qualche premura al corpo. Per esempio, stendere una maschera nutriente sul viso per mantenere l’aspetto elastico e morbido e ridurre le rughe d’espressione
Ingredienti per una maschera di bellezza alla zucca
- 2 bicchieri di zucca frullata
- 1/3 di bicchiere di olio di mandorle 4 cucchiai di yogurt bianco
- 4 cucchiai di miele
Preparazione
Mescolate senza sbattere tutti gli ingredienti in un vasetto di vetro.
Una volta ottenuto un composto morbido e omogeneo, versatene qualche cucchiaio in una coppetta e stendetelo con le dita sul viso e sul collo puliti, massaggiando con movimenti morbidi.
Un ambiente caldo e umido, come la stanza da bagno dopo aver fatto la doccia, fa penetrare meglio le sostanze benefiche della maschera.
Lasciate agire per 5-10 minuti e poi rimuovete l’impacco con un panno umido.
Il composto può essere conservato in frigorifero per qualche giorno.
Testo e immagini tratte dal libro Fior fior di idee Sperling & Kupfer
